Namaste Yogins

Seit diesem Schuljahr erhalten die Mädchen der 1c und 4 bc wöchentlich im Rahmen des Turnunterrichtes eine Yogastunde.

Nach der Progressiven Muskelentspannung und den Atemübungen werden verschiedene Asanas (Positionen) erlernt und geübt. Partnerübungen bieten eine lustige Abwechslung.

Zum Schluss gibt es eine Klangschalenentspannung und so können die Yoginis gelockert in die nächsten Stunden hineingehen.

OM SHANTI, Susanne Wartha